Dotok svežega zraka vam pomaga sprostiti, dihanje postane lažje in posledično boste veliko hitreje zaspali.
Tako se lahko celo spopadete z nastajajočo nespečnostjo in uglasite svoj živčni sistem.
Virusi se razmnožujejo v zaprtem okolju, kot v inkubatorju. In svež zrak napolni spalnico s kisikom.
Kakovost spanca se izboljša, spanec postane globlji.
